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れしぴれしぴ

1月

広島菜漬とモヤシのナムル

今月の食材は
広島菜漬

広島菜生産者
安佐南区川内
溝口  憲幸さん

生産者
広島菜漬とモヤシのナムル
 

【材料4人分】
広島菜漬・・・・・・・・・・・・100g
大豆モヤシ・・・・・・・・・・・200g
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・1片
白ネギ・・・・・・・・・・・・・・1/2本
A
  しょうゆ・・・・・・・・・・・・大さじ1

  砂糖・・・・・・・・・・・・・・小さじ2

  ゴマ油・・・・・・・・・・・・・大さじ1

  ラー油・・・・・・・・・・・・・小さじ1〜2

【作り方】

@

広島菜漬は4cmの長さに切り、さらに細切りにする。

A

大豆モヤシは根を摘み取る。ニンニク、白ネギはみじん切りにする。

B

ボウルにAの調味料とニンニク・白ネギを合わせる。

C

大豆モヤシを熱湯で3分間ゆで、ザルに上げて水を切り、すぐにBのボウルに入れて手早く和える。全体がなじんだら、広島菜漬を加え混ぜ合わせる。ときどき上下を混ぜ返しながら、半日くらい置いた後が食べごろ。

 

ラー油の量で好みの辛さに調節を

 

 

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